Vitamin D Mangel? Dies sind die 7 häufigsten Symptome.
4. Muskelkater
Bild: Imago / Panthermedia
Muskelschmerzen sind weitere häufige Symptome eines Vitamin-D-Mangels. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen und Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen lassen. Der Grund dafür ist, dass der Körper Vitamin D benötigt, um neue Muskelzellen zu bilden. Wenn dem Körper dieses Vitamin allerdings fehlt, oder ein Mangel vorherrscht, wird die Bildung neuer Muskelzellen leider eingeschränkt.
Außerdem hat der Körper nach sportlichen Aktivitäten Schwierigkeiten, sich ausreichend zu regenerieren. Diese Tatsache kann zu Schmerzen in den Muskeln führen. Um dem Körper bei der Regeneration zu helfen und künftig Schmerzen zu umgehen, sollte man sich von einem Arzt auf eventuelle Mängel testen lassen.
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Himmel blau ist?
Der Himmel erscheint blau, weil Luftmoleküle das Sonnenlicht streuen. Blaulicht hat eine kürzere Wellenlänge als rotes Licht und wird daher stärker gestreut, was den Himmel für uns blau erscheinen lässt. Dieses Phänomen wird als Rayleigh-Streuung bezeichnet und erklärt auch, warum der Himmel bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang rötlich ist.
