8. EIN BLEISTIFT LINDERT SPANNUNGSKOPFSCHMERZEN
Spannungskopfschmerzen werden am häufigsten durch verkrampfte Kiefermuskeln verursacht, wenn man sich gestresst oder überfordert fühlt. Während einige Menschen versuchen den Schmerz tapfer zu ertragen, greifen andere gleich zu Pille aus der Apotheke. Eine wirksame Alternative ist es ein Hausmittel anzuwenden.
Der Trick funktioniert folgendermaßen, nehmen Sie einen Bleistift zwischen die Zähne und beißen Sie darauf. Dadurch wird Ihr Kiefer gezwungen, sich zu entspannen. Atmen Sie mehrere Male tief durch, während Sie etwa eine Minute lang den Bleistift im Mund halten. Ihre Kopfschmerzen sollten jetzt eigentlich in kürzester Zeit nachlassen. Dieses Hausmittel kann man selbst im Büro einfach einmal ausprobieren.