Warum eine Mutter sich im Schlaf auf Video aufzeichnete
5. Warum ein kontinuierlicher Schlaf wichtig ist
Bild: Instagram/fitmomma4three
Wer nachts nicht richtig schläft, der kann tagsüber seinen Aufgaben nicht nachgehen. Es ist sehr wichtig, rechtzeitig ins Bett zu gehen. Obwohl man sich denkt, dass es doch eigentlich egal ist, ob man nachts oder tagsüber schläft, ist dem nicht so. Der nächtliche Schlaf kann mit einer kurzen Erholung tagsüber nicht verglichen werden.
Nachts ist der Körper auf Erholung eingestellt und wenn die Lichter ausgehen, sollte man auch schlafen. Tagsüber ist der Schlaf am Nachmittag nur ein erzwungener Erholungsmoment, der einen gesunden Schlaf bei Nacht keinesfalls ersetzen kann. Wenn man Kinder hat, weiß man aber umso besser, dass man sich nit immer aussuchen kann, wan man schlafen will.
Interessant:Wussten Sie, dass Tintenfische drei Herzen haben?
Tintenfische besitzen drei Herzen: zwei pumpen Blut zu den Kiemen und eines pumpt es durch den Rest des Körpers. Dies ermöglicht ihnen eine effiziente Sauerstoffversorgung im Wasser. Darüber hinaus haben Tintenfische blaues Blut, da ihr Hämoglobin auf Kupfer basiert, im Gegensatz zu dem eisenhaltigen Hämoglobin bei Menschen. Diese einzigartige Kreislaufstruktur und Blutchemie sind Beispiele für die bemerkenswerten Anpassungen von Meereslebewesen an ihre Umwelt.
